Chính thức T/L Hội Tennis ThS sau nhiều lỡ hẹn với c.đồng yêu môn TT Nữ Hoàng

Dec 26, 2010 8:43 PM

Vậy là cái plan đã formed hơn 3 năm rồi. Sau quá nhiều biến cố, người nơi góc bể, kẻ ngoài chân mây. Cơ bản accomplished những tiêu chí đã đặt ra bước đầu sau cái tuổi tam thập.
Hai ngày weekend vác vợt ra sân trong nắng và gió để đổi cái không khí stressful gọi là môi trường làm việc của white-bollar workers. Phải nói 1 điều rằng 2 vai ê ẩm không hình dung nỗi, ngón tay trỏ phải thì chuẩn phồng da. Dù trước kia outdoor activity phải nói là nhiều hoặc là rất hardly, nhưng 2 giờ phơi nắng mỗi ngày cảm thấy say khủng khiếp, mặt mày thì ửng đỏ mấy ngày liền.
Sự khởi đầu nào mà dễ dàng bao giờ !
Ấn tượng nhất là trong vòng chưa tới 45 phút mà chém bay mất 1 cây bóng Wilson mới cáu!
No pain, no gain mà.
Chính vì khái niệm tennis = cầu lông + bóng bàn nên áp dụng kỹ thuật đập bên cầu lông làm cho bóng cứ nảy tưng tưng và không kiểm soát được đường bay.
Completely different !

Mở vợt nào !

Điểm cơ bản nhất trong chạm bóng là líp bóng chứ tuyệt đối không được đẩy bóng, nghĩa là phải tiếp xúc bóng khi mặt vợt nghiêng khoảng 30-45 độ và bóng nằm ở 1/3 dưới của vợt, rồi dìu theo quả bóng 1 đoạn đường vòng cung kể từ mũi chân trước lên đến gần ngang vai để điều khiển bóng đi theo quỹ đạo và xoáy vào điểm rơi. Không phải cú dứt điểm nhanh gọn và mạnh như cầu lông, và không phải đánh bổng hay đánh bỏ nhỏ là được, trái bóng tennis phải đi thấp, vừa qua khỏi mặt lưới thôi, lưới thì cũng rất thấp hơn so với CL. Việc oánh CL đòi hỏi nhanh nhẹn và nhảy nhót, di chuyển nhiều khắp mặt sân, việc oánh tennis đòi hỏi kỹ thuật thâm hậu và sức mạnh của cánh tay để di chuyển cái vợt khoảng 10 ounce, cổ tay bắt buột không được dao động múa mái nhiều mà phải thường xuyên giữ cho mặt vợt 1 gốc độ nhất định để líp bóng. Đôi khi chỉ cần chạm nhẹ là bóng đã đi tuốt bên kia phần sân đối phương, không phải dùng nhiều sức của cánh tay, trong khi CL thì đánh thật mạnh, cầu kêu boong boong thì giỏi lắm cũng chỉ vừa qua khỏi vạch vôi ngoài chút xíu.

Cú líp bóng hình vòng cung

3 tình huống đánh quả thuận phải

Không như các môn thể thao khác, dù amateur mấy đi nữa, chỉ cần khỏe và dẽo day là vào sân rồi chạy và chạy... Tennis rất khác, nếu không biết kỹ thuật thì đừng hòng đánh được 1 quả nào, không phải đơn giản như mình nghĩ chỉ cần vác vợt đánh và đập như cầu lông là xong.
Thao tác kỹ thuật:

• Đầu tiên phải học cách cầm vợt: Eastern, Weastern ? cách cầm vợt để serve, volê, forehand, backhand, smash, ...
• Học Bộ đánh tennis: 6 động tác liên hoàn chuẩn mực
• Học giao bóng
• Học đánh quả phải forehand, quả trái backhand,...
• Lên lưới,...
• Ngày nay, với sự hỗ trợ đắc lực của youtube, việc self-training trở nên không quá khó, tuy nhiên, trăm hay không bằng tay quen !

1 tư thế thủ dáng khá chuẩn

Chuẩn bị líp bóng, cảm nhận quả bóng để thực hiện động tác này cực khó

Giao bóng khí thế

Kích thước sân chuẩn quốc tế